Muitas pessoas querem perder peso, seja por vaidade ou, principalmente, por saúde. O fato é que a obesidade pode trazer consequências sérias como pressão alta, diabetes, problemas no coração e colesterol elevado. Uma dieta adequada e exercícios físicos são excelentes aliados no combate à obesidade. O acompanhamento psicológico pode se mostrar um interessante auxílio para …
Quem possui um filho, parente próximo ou amigo autista, sabe que muitos deles não ficam muito confortáveis em ambientes com muitas pessoas ou muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo. E isso tem um motivo. A National Autistic Society descobriu que 7 em cada 10 autistas evitam lugares como shoppings e supermercados, e quase um terço …
O corpo humano é repleto de detalhes e mistérios, e desvendá-los é uma difícil tarefa. Trata-se de um complexo e frágil sistema que precisa funcionar corretamente para que continuemos vivos. É quase impossível saber tudo sobre o corpo humano, pois até mesmo a ciência está em constante evolução, tentando responder a perguntas sobre a nossa …
A medicina vem evoluindo muito ao longo dos anos, trazendo com isso o aumento da expectativa de vida e a cura para doenças que antigamente eram uma sentença de morte. Além disso, antigamente algumas técnicas da medicina se pareciam mais com uma sessão de tortura, deixando ainda mais doloroso o que era para ser curado. …
A americana Chloe Jennings-White, de 58 anos, vive em uma cadeira de rodas e quer que um médico a paralise da cintura para baixo, por opção própria. Ela sofre de uma condição rara chamada Transtorno de identidade de integridade corporal (TIIC), que faz com que as pessoas que sofrem desse mal tenham dificuldade em aceitar …
Existem alguns hábitos que podem prejudicar bastante a nossa saúde e a nossa aparência, mas que por ser algo tão corriqueiro, nem imaginamos que fazem mal. Os cuidados com os cabelos, por exemplo, precisam de máxima atenção, principalmente nos mínimos detalhes que nem costumamos nos atentar, como usar condicionador na raiz ou não dar a …
Ser picado por um inseto sempre é chato, embora seja muitas vezes inevitável. Essas mordidas são bem incômodas, causando coceira, vermelhidão e ardência, por exemplo. Alguns pequenos insetos podem até mesmo transmitir graves doenças. Veja abaixo um pequeno guia para identificar qual inseto andou te “atacando”.
Não tem jeito, em algum momento da vida você irá se sentir cansado, exausto, sem vontade de fazer nada. Mas você deve estar pensando “ah, normal”. Sim, é normal ficar cansado às vezes, mas se sentir cansado constantemente não é nada bom, muito menos normal. E saiba que pode ser um conjunto de fatores que …
Não só no verão o tempo quente não dá trégua, afinal, em boa parte do Brasil é quente o ano todo. E é normal que as pessoas procurem locais como praias, rios e piscinas, que oferecem diversão de sobra e ajudam a aguentar o calor. Falando em piscinas, muita gente não possui uma pra chamar de sua, …
Pegar sol pode fazer bem para a nossa saúde, principalmente porque estimula a produção de vitamina D, mas é preciso tomar cuidado com os exageros. É preciso usar o protetor solar e evitar o sol muito forte, em determinados horários ou durante muito tempo. Queimaduras do sol são incômodas e perigosas, e tratá-las também requer …
É comum termos algum problema de vista em algum momento da vida, principalmente conforme ficamos mais velhos. Ainda bem que podemos contar com a ajuda de lentes de contato, óculos e, em casos mais graves, cirurgias, embora alguns problemas visuais infelizmente não tenham cura. Veja abaixo como algumas pessoas com diferentes causas de deficiência visual …
Tudo é possível, desde que tenhamos muita força de vontade e disciplina, e as pessoas que perderam muito peso sabem bem o que é isso. Perder peso não é algo que simplesmente acontece de uma hora para outra. É uma jornada longa e difícil, com muitos altos e baixos, mas o resultado vale a pena. As …
Fazer 30 anos significa muitas coisas (e crises) e é sem dúvidas um marco importante na vida de qualquer pessoa. Após essa idade, nosso corpo passa por diversas transformações, e muitas nós não nos atentamos – nossos cérebros ficam menores e nossas unhas demoram mais a crescer por exemplo; e uma parte boa é que …
Conhece-te a ti mesmo. Este aforismo grego não poderia ser mais correto. Quantos problemas, quantas situações adversas e quantas dores evitaríamos se nos conhecêssemos melhor? Talvez muitas. A medicina, juntamente com a psicologia e áreas afins, caminham a cada dia para que conheçamos e entendamos nosso corpo melhor, com o intuito de nos dar mais …
Muitas pessoas adoram comer doces e são verdadeiras formiguinhas, tendo dificuldades em cortar o açúcar da dieta. Porém, parar de consumir açúcar traz mais benefícios do que imaginamos, até mesmo para a fertilidade, para a pele e para o nosso humor. Veja abaixo algumas coisas que acontecem com o seu corpo caso você deixe o …
Não é nenhuma novidade de que todo o ser vivo precisa de água, mas precisamos admitir que nem sempre nos lembramos disso. A quantidade recomendada de água varia de acordo com o sexo, as atividades físicas que a pessoa pratica e também a idade. Mas, o corpo dá sinais claros de que o tanto de …
O cenário é no mínimo desesperador: você está em casa, sozinho, e resolve comer alguns petiscos. Encontra um pacote de salgadinhos e outro de amendoins japoneses. Senta na frente da TV e logo no primeiro amendoim que vai à sua boca, você engasga! É o tipo de situação que praticamente não se ensina por aí …
Com uma dieta baseada – em grande parte – nos alimentos industrializados, nem sempre o que compramos no supermercado e acreditamos que estamos consumindo corresponde a real composição do produto.
Talvez você já tenha ouvido falar que o banho com água quente faz mal, ou que o banho com água fria prejudique o organismo. Mas saiba que tanto um quanto o outro pode fazer um bem danado ao seu corpo!
Os japoneses são famosos por sua limpeza, organização, inteligência, longevidade, tecnologia, e muitas outras qualidades. Eles têm uma das maiores expectativas de vida do mundo – cerca de 85,3 anos, e isso se deve a hábitos saudáveis que eles adotam em suas vidas. Conheça abaixo alguns segredos de longevidade que os japoneses possuem e que …
Muitas vezes não notamos, mas quando usamos meias elas podem deixar uma marca avermelhada no tornozelo. Se isso acontecer poucas vezes, é um sinal de que o elástico da meia está apertado na pele. Mas se essas marcas de meias sempre estiverem presentes, pode ser um sinal do corpo indicando que algo não vai bem. …
