Ter boas noites de sono faz uma diferença enorme na vida das pessoas. Noites mal dormidas fazem as pessoas se sentirem cansadas, exaustas, e provocam danos à saúde, como problemas cardíacos, irritabilidade e depressão. Além disso, provoca também problemas na pele, causando uma aparência de cansaço. O acúmulo de tarefas, trabalho em excesso e a preocupação …
Todos querem ter uma boa aparência, e cuidar da pele é fundamental para a autoestima. Porém, com os dias cheios e corridos, às vezes fica difícil ter os cuidados necessários com a pele, como passar cremes ou fazer esfoliações. O que muitas pessoas não sabem, é que existem alguns alimentos que têm o poder de …
Ninguém quer ficar longe da pessoa amada, e as despedidas são difíceis para todos. Relacionamentos começam e terminam, e dificilmente o fim é tranquilo para ambas as partes. Existem pessoas que são mais sensíveis e sentem o impacto da separação no corpo e na parte emocional com mais intensidade. O final de um relacionamento pode …
Você sempre escuta por aí que deve usar protetor solar todos os dias, principalmente quando for se expor ao sol por muito tempo, certo? E aposto que seu dermatologista deve ficar furioso quando você diz que não usa. Tudo besteira, né? Se você acha isso, a história a seguir vai mudar o seu modo de …
Manter uma aparência jovem para sempre é o sonho de muitas pessoas. Não é à toa que as empresas de cosméticos têm vendido tantos produtos anti-idade. Para uma família de Taiwan, essa é uma realidade. A mãe, uma dançarina aposentada de 63 anos; e as filhas Lure Hsu, de 41; Sharon, de 36; e Fayfay, de …
É muito difícil encontrar alguém que nunca tenha cutucado a unha, mordido uma pontinha e roendo-a muitas vezes sem nem perceber! Porém, essa compulsão que parece tão inocente pode trazer consequências graves para a saúde e seu bem-estar. Então, pare de roer as unhas agora e prepare-se!
Kate tinha apenas 17 anos quando foi diagnosticada com esquizofrenia, e essa é uma notícia que poderia facilmente devastar a maioria das pessoas. Porém, Kate encarou de uma maneira diferente. Em vez de se abalar, ela uniu seu problema à arte, desenhando suas alucinações no papel. “Eu sempre fui uma artista, e simplesmente não percebi o …
Você está com o celular por perto, no bolso ou em cima da mesa, aí sente ele vibrar. Você vai todo feliz ver qual é a notificação, mas ele está lá apenas mostrando as horas… Ninguém falou com você! Com certeza você já passou por isso, e precisamos te contar que isso não é coisa …
Se você acompanha as redes sociais sabe que o que está em alta são muitas e muitas selfies, além de fotos mostrando comidas, objetos e lugares irados que passam pela vida da pessoa. Só que alguns especialistas começaram a criticar esses hábitos, alegando que essas atitudes servem para esconder uma realidade muito triste.
É raro encontrar alguém que não tenha sentido dor de cabeça pelo menos uma vez na vida. Quase todo mundo sofre com isso, e já sente aquela dor chata nos primeiros sintomas de um resfriado ou num momento de estresse e tensão. E por ser algo tão comum, quase não ligamos. Tomamos um remédio e …
Existem inúmeras doenças que podem acometer os seres humanos, causando sofrimento e ceifando vidas, e infelizmente, muitas dessas doenças não têm cura. Algumas enfermidades inclusive são tão raras que dificilmente ouvimos falar. Veja abaixo 10 doenças bizarras, que são graves e acometem poucas pessoas no mundo.
O café expresso, muito popular no mundo inteiro, é conhecido por afastar o sono e melhorar a disposição. Por isso é tão consumido durante o expediente de trabalho e pela manhã. Algumas pessoas conseguem despertar totalmente apenas depois de tomarem uma xícara da bebida. Além de ser saboroso e ter o poder de afastar a …
Em geral, as pessoas costumam ter costumes matinais semelhantes. No entanto, há alguns hábitos que podem tornar o início do dia mais feliz, saudável e menos estressante. Veja abaixo cinco rituais matutinos que podem deixar o seu dia bem melhor e que são muito simples e rápidos.
A forma como começamos o dia geralmente é o que traça como tudo ocorrerá até a noite. Então, para ser produtivo e ter um dia cheio de energia, você tem que fugir de coisas que te atrasam. E aqui estão 7 das piores coisas que você pode fazer ao acordar:
A dopamina é um importante neurotransmissor, fundamental para a nossa motivação. Ela desempenha funções importantes no corpo, sendo a principal delas a sensação de prazer, alegria e bom humor. A falta da dopamina nos causa uma sensação de tristeza e desânimo. Confira abaixo algumas dicas que irão aumentar o seu nível de dopamina para que …
No Instagram mais se mostra do que se compartilha. Aproveitando-se da atração humana pelo belo, os usuários se promovem mostrando fotos de paisagens magníficas e corpos impecáveis. E na busca da curtida sagrada de cada dia, quem mostrar o melhor ganha. E é aí que muitas musas fitness exibem belos corpos fazendo os simples mortais …
Todos nós sabemos sobre a importância da água em nossas vidas. Ela proporciona diversos benefícios para a saúde, e é por isso que não devemos passar um dia sequer sem ingerir este líquido tão precioso. Veja abaixo os benefícios que podem acontecer com o seu corpo quando você ingere apenas água durante 30 dias, sem …
Devido a fatores emocionais, e muitas vezes na busca pelo corpo ideal, muitas pessoas desenvolvem distúrbios alimentares gravíssimos que acabam destruindo a auto-estima e o quotidiano da pessoa. Podendo, inclusive, levar à morte.
É completamente normal (e saudável) sentir vontade de “tirar a água do joelho” algumas vezes durante o dia. Apesar de o xixi ser apenas uma forma de liberar substâncias desnecessárias ao nosso corpo, ainda existem alguns fatos incomuns, mas bem nojentos interessantes, sobre a nossa urina.
Desde pequenos sabemos que não podemos sair mostrando a língua por aí, já que esse é um ato muito mal educado. Só que isso só vale para fora de casa. Em casa, devemos dar muita atenção à essa parte do corpo, já que ela pode mostrar muitos sinais de como está a nossa saúde. Por …
A última coisa que queremos é ver quem amamos sofrendo ou passando por algum mal. É simplesmente desesperador, e a sensação de impotência toma conta. Agora imagine ver o seu filho de apenas 2 anos sofrendo com uma doença que você mal sabe o que é…
