Quando se trata de perder peso, a verdade é que não importa o que os influenciadores nas redes sociais possam lhe dizer, não há pílula mágica ou chá que o faça perder peso apenas relaxando no sofá. Perder peso é um processo lento que exige muita disciplina e dedicação – mas o resultado final vale muito o trabalho árduo.
Pessoas que perderam muito peso estão compartilhando fotos de si mesmas antes e depois de suas jornadas para perder peso, e muitas delas acabaram parecendo quase irreconhecíveis – e quero dizer isso da melhor maneira possível. Confira as fotos e suas histórias na galeria abaixo – quem sabe, talvez elas o inspirem a começar sua própria jornada? E se você quiser mais histórias inspiradoras de perda de peso, confira nosso post anterior aqui!
1 – 3 anos atrás, comecei esta longa e lenta jornada e agora percebo que realmente não há fim para ela
2 – Ela perdeu 113 kg com dieta, exercícios
3 – Ela perdeu 60 kg e se transformou totalmente
4 – De 200 kg para 77 kg
5 – 2 anos entre uma foto e outra
6 – O último jogo de Kobe o inspirou a treinar e perder bastante peso
7 – Ela perdeu 60 kg e virou uma nova mulher
8 – Em 150 dias ele conseguiu transformar totalmente o seu corpo
9 – Progresso impressionante de emagrecimento
10 – Comemorado 2 anos em minha jornada de emagrecimento ontem! Perdi meu peso com dieta (contagem de calorias) Muita natação, caminhada e um pouco de bicicleta (sem cirurgia) Tudo é possível!
11 – Meu desejo de mudança era muito maior do que meu desejo de ficar o mesmo resto da minha vida
12 – 6 anos de progresso. De 330 libras a 198 libras
13 – Ele perdeu bastante peso durante 2 anos
14 – Nem parece a mesma pessoa
15 – Ele perdeu bastante peso!
16 – De 192 kg para 79 kg!
17 – Sem comida lixo, dieta saudável e meu regime de exercícios regulares (1 ano)
18 – 3 anos de progresso na perda de peso
19 – Antes e depois de um casal que perdeu peso juntos
20 – Casal que emagreceu junto
21 – Antes e depois de uma verdadeira mudança
22 – Um progresso e tanto
Fonte: Demilked
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