Ele perdeu 31 kg, recuperou sua autoestima e é comparado a um príncipe da Disney

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A autoconfiança é fundamental para a saúde mental do ser humano. Quem não se sente bem consigo mesmo acaba tendo mais dificuldade de enfrentar a vida.

Um homem chamado Jeffrey Kendall, assim como várias pessoas, já sofreu com problemas de autoestima por causa de seu excesso de peso, mas decidiu fazer algo para mudar isso, e iniciou uma incrível transformação em sua aparência, que influenciou sua vida em todos os aspectos. Confira abaixo essa história inspiradora.

“Eu era um jovem com excesso de peso, e estava sofrendo bullying enquanto crescia. Vivi minha vida com problemas de imagem corporal e confiança”, afirmou Jeffrey em uma entrevista

Ele decidiu iniciar o seu processo de perda de peso aos 12 anos de idade, mas todo peso que ele perdia, ganhava de volta

Em 2015, a mãe de Jeffrey sofreu um aneurisma cerebral e teve que passar por uma terapia extensa e reabilitação por causa das sequelas. Ele ajudou a cuidar da mãe, ao mesmo tempo em que sofria de depressão por tudo que estava vivendo. Nessa época, ele decidiu retornar sua jornada de perda de peso

Quando sua mãe foi liberada do tratamento, ela simplesmente não o reconhecia mais, o que o fez se sentir ainda pior

Jeffrey começou a investir mais no seu objetivo, que era perder peso e ficar saudável. Ele começou com um treino leve de barra, passou a fazer flexões todos os dias, e depois começou a fazer caminhadas diárias

Ele começou a postar no Reddit para receber conselhos de outras pessoas. “Eu postei no Reddit porque eu estava realmente para baixo. Pedi a eles que me classificassem e fiquei surpreso com a positividade. Isso me fez querer me preocupar mais comigo mesmo e me esforçar mais”, explicou

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A longa transformação de Jeffrey é realmente inspiradora

Não demorou muito para que Jeffrey começasse a se sentir bem melhor. O jovem de 26 anos se esforçou mais ainda, fazendo corridas, e encontrou canais do Youtube que ensinavam ioga, para ajudar quando ele queria um treino em casa. Ele começou a fazer ioga e malhar quase todos os dias. “Minha felicidade cresceu e minha confiança também”

Um dia, Jeffrey postou novamente uma foto de seu progresso em um grupo do Reddit. A foto recebeu muitos comentários positivos. “Eu mal consegui dormir naquela noite, foi incrível. Os comentários foram todos tão inspiradores. Muitos me chamaram de um verdadeiro príncipe da Disney, o maior elogio de todos. Isso me fez optar por perseguir o sonho de me tornar um modelo ou talvez um ator um dia”, afirmou Jeffrey

Além dos grupos do Reddit, ele também encontrou inspiração em sua mãe, e adora deixá-la orgulhosa

Agora, depois de 100 semanas de exercício e vivendo um estilo de vida saudável, Jeffrey emagreceu 31 kg, e muitas pessoas com certeza se inspiram na sua história

Fonte: Lifebuzz

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