Angela McManus, de Newcastle, Inglaterra, tinha péssimos hábitos alimentares e se alimentava principalmente de comidas congeladas. Seus filhos também seguiam o exemplo da mãe e a alimentação saudável estava fora do cardápio deles – nuggets de frango e batata frita era basicamente o que eles comiam.
Até que um dia Angela Percebeu que não podia continuar se alimentando tão mal e começou, com seu filho Bradley, de 20 anos, uma verdadeira transformação. Confira a seguir.
Angela McManus, de 48 anos, tinha péssimos hábitos alimentares, e durante vários anos se alimentou basicamente de comidas congeladas e frituras. Em 2013, Angela percebeu que não podia continuar se alimentando tão mal. Durante o Natal, sua família estava se divertindo no snowboarding e ela passou mal durante a atividade, sentindo muita falta de ar
Além dos problemas de saúde que já estavam surgindo, Angela também não estava satisfeita com sua aparência. Ela percebeu que estava na hora de iniciar uma verdadeira mudança, e incentivou seu filho, Bradley, a fazer o mesmo
Mãe e filho antes da mudança radical
Eles contaram com a ajuda de um personal trainer e começaram a se exercitar, fazendo também mudanças na alimentação. Angela já perdeu quase 10 quilos e dois números em seu manequim
Bradley, de 20 anos, sempre sofreu bullying na escola por causa de seus quilos a mais. Ele seguiu o exemplo da mãe, trocou os péssimos hábitos alimentares por uma dieta saudável, começou a praticar exercícios físicos e tornou-se musculoso
“É uma sensação muito boa ter melhorado a vida do meu filho, bem como a minha própria”, afirma Angela
A transformação foi grande, e motivou muitos internautas que também desejam ter uma vida mais saudável
Fonte: Genial Guru
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