Todo mundo já está cansado de saber que o café da manhã é a principal refeição do dia e que deve ser reforçada para nos render energia para o dia inteiro. Uma boa opção é fazer um sanduíche, que é rápido e fácil.
Abaixo estão várias ideias de sanduíches deliciosos e criativos. Basta combinar os ingredientes e ter opções para nunca repetir! Veja:
1. Molho marinara, ovo pochê, queijo e manjericão
2. Abacate, queijo feta, sementes de romã e azeite
3. Banana, manteiga de amendoim e chia
4. Salmão defumado, pepino, requeijão e cebolinha
5. Amoras, framboesas, manjericão e cream cheese
6. Figos secos, ricota e sementes de sésamo
7. Melão, nozes e queijo de cabra
8. Manga fatiada, mussarela de búfala, limão espremido e sal grosso
9. Maçã fatiada, mel e queijo azul
10. Aipo, uva passa e manteiga de amendoim
11. Ameixa fatiada, manteiga de amendoim e semente de linhaça
12. Repolho refogado, omelete e queijo
13. Homus, nozes e sementes de romã
14. Queijo cottage, abacaxi fatiado e castanhas de caju
15. Fatias de pera, ricota e limão espremido
16. Tâmaras, queijo feta e amêndoas
Realmente, alguns ingredientes não são tão comuns ao nosso paladar e nem tão simples de se achar, mas não custa tentar ou até mesmo fazer substituições. Bom apetite!
Fonte: Bright Side
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