10 Receitas de saladas provando que uma alimentação saudável pode ser bem saborosa

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Começa um novo ano e muita gente tem projetos para cuidar da saúde, da alimentação ou emagrecer – e até mesmo tudo isso junto. E com isso, vem a salada, que nem sempre é o prato preferido de muitas pessoas.

Mas calma, a salada não precisa ser sinônimo de comida sem graça! É possível preparar pratos bem saborosos com as verduras e manter a alimentação saudável!

1 – Salada de tomate, mussarela, grão de bico e molho pesto

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2 – Salada com melancia, frango e vinagre balsâmico

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3 – Salada de abóbora

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4 – Salada de quinoa

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5 – Salada roxa

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6 – Salada de atum com leite de coco

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7 – Salada grega com macarrão

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8 – Salada de rúcula com peixe defumado

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9 – Salada de rabanete e ovos

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10 – Salada com abacate

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Fonte: Genial Guru

 

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