Cuidar dos dentes nunca é demais. Além de serem nossos cartões de visita, os dentes são parte fundamental para o bom funcionamento do nosso sistema digestivo; fora que, dentes bem cuidados ainda evitam a proliferação de bactérias maléficas para o nosso organismo.
Para isso, a simples escovação não é suficiente e o fio dental é, dessa forma, indispensável. Mas, mais que usar o fio dental, é preciso saber usá-lo com eficiência, e aqui que mora a dificuldade. Muita gente não faz ideia de como usar os fios encerados de forma eficaz – até agora!
O dentista Carlos Meulener, fez um vídeo no qual apresenta sua técnica “matadora” para fazer a limpeza dos dentes como fio dental em apenas 1 minuto. Para isso, é preciso ter em mente apenas 4 passos simples.
1 – Certifique-se de usar uma boa quantidade de fio, de modo que você consiga enrolá-lo firmemente aos dedos indicadores, como demonstrado
2 – Para limpar os dentes superiores, apoie a linha nos polegares; perceba que um dedo permanece parado enquanto o outro faz a movimentação para cima e para baixo, nunca da esquerda para a direita (como uma serra)
3 – Ao chegar no meio do caminho, nos dentes da frente, inverta a posição das mãos
4 – Repita a mesma técnica nos dentes inferiores, mas usando os dedos médios para apoiar o fio
Assista ao vídeo na íntegra (em inglês) e veja a técnica em ação em tempo real. Perceba que não é complicada e que apenas exige um mínimo de prática.
Destaque: Shutterstock
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